링 피트 어드벤처 - 12일차 일지

어드벤처 모드 12일차 시작합니다.

안녕하세요. 미브리씨.
12일째 만나네요.

 

레그리나에게 인정받으라는데...

인정받기 위해서 파랑 스킬만 쓰라니!

 

진짜 다리운동만 주네...
강제로 허벅지로 푸시, 허벅지 들기, 스쿼트 3종 스킬만 세팅 되네요.

 

일단 시키는대로 해야지...

 

상체, 하체 돌아가면서 할때는 잘 몰랐는데 하체만 연달아 하니 죽을맛이네요.
스쿼트하다 죽겠어요...
상체 운동 좀 시켜줘...

 

다리도 풀리는데 나무 자세라니!
내 나무는 휘청휘청~
예전부터 나무 자세는 너무 힘들었는데 나도 발전이 없네.

 

복부 조이고 비틀기로 강도 건너면서 다리 좀 쉬어주고...

 

복부 조이기가 이렇게 반가울 줄이야.

이번 적은 두마리 인데 심지어 파란색 속성도 아니네...
허벅지 터져요...

 

아악! 3마리라니! 오지마!

 

괜찮겠니...?

 

겨우 도착...

 

이번엔 진짜 적당하진 않았어...
내 맥박을 믿지마...

 

15분동안 하체만 조졌습니다.

 

이번에는 팔 마스터라고?
팔 운동만 시킬꺼야?

 

나무 상자 60개 파괴?

 

그래도 적이 안나와서 여긴 할만 하네요.

 

계단 싫어~
가뜩이나 허벅지 아픈데...

논스톱으로 달렸더니 강한 운동이라고 뜨네요.

 

저번 스테이지가 더 힘들었는데 소비 칼로리는 더 높게 뜨네요.
시간도 1분밖에 안걸렸는데...
역시 다이어트에는 조깅이 최고인가.

그나저나 이번 스테이지는 맛보기고 다음 스테이지에서 본격적으로 한다는데...
또 상체만 죽어라 시키려고 하나...

어쨌든 오늘은 여기까지 하고 쿨 다운.

 

한시간정도 했는데 실제 활동 시간은 약 16분.
평소엔 20분 이상 뜨는데 오늘은 유독 적네요.

 

공기포로 박스 부순다고 150번이나 링콘 조였네요. ㅋㅋ

 

오늘 하반신 운동 많이 했다고 하반신 위주로 스트레칭을 해주네요.

 

마무리 스트레칭은 필수.

마지막은 트레이닝 지식.

한번이라도 근육을 단련하면 몸이 단련한 상태를 기억한다고 하네요.
그래서 예전에 운동했던 사람들은 운동을 쉬어서 살이 쪄도 금방 근육을 만들수 있는듯...